集中できる時間帯を見つけ出す

時間というのは不思議な物で、同じ10分でも移動中の10分、会議中の10分、自宅でリラックスしている10分、

それぞれ体感時間も違えば生産性も違います。

そこで僕が考えたのは、集中しやすい価値の高い時間帯を探すこと、です。

よく、午前中は仕事が捗りやすいため会議を入れるべきでない、といった話を聞きます。

それをもう少し押し進めて、一日の時間とタイミングを細切れにしてみて、

どの時間が集中しやすく、何のタスクに向いているか？ということを考えてみると面白いです。

朝、駅まで移動中。行きの電車の中。

昼ご飯を食べた後。

帰りの駅までの移動。電車の中。

帰ってからの風呂の中。などなど

それぞれ細切れの時間かもしれませんが、

例えばアイデアを一つ出す、日記を書く、などのタスクであればこなすことができます。

タイミングと対応するタスクを決めてしまえば、

習慣化し集中力も変わってきますし、日課として実行でき忘れてしまうリスクも減ります。

自分の毎日の時間を、シーン事に書き出し、有効に活かせるタスクをあてはめてみる。

いかがでしょうか？